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肩こり解消法にはムービングディスク(バランスディスク) 肩こり 腰痛 体操 と 肩こり 腰痛 解消法

肩こりや腰痛の原因・解消法・体操・ストレッチなどを解りやすく解説しています。

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肩こり解消法にはムービングディスク(バランスディスク)

前回の肩こり解消法では、低反発マットレスの効果についてお伝えしました。
今回の肩こり解消法では、これまで肩こり解消法でお伝えしてきたバランスボールやストレッチポールなどと匹敵するくらいの人気を誇る肩こり解消グッズをお伝えしていこうかと思います。

皆さんは、肩こり 腰痛 体操 と 肩こり 腰痛 解消法(当サイト)をご覧いただいて姿勢の重要性を既に理解されていることかと思います。
また、もう良い正しい姿勢を行っている方もおられるかもしれません。
しかし、どうでしょうか??
良い姿勢を行うのは至難の業ではないでしょうか??

では、なぜ良い姿勢をすることが難しいのでしょうか。
それは、今現在の悪い姿勢が身体にとって正常だとインプットされてしまい筋肉のバランスや骨格のバランス、もっと細かくいうなら神経の緊張のバランスなどが不均等になってしまっているからなのです。
ですので、当然良い姿勢をしようとすると身体は拒絶反応を示してしまうのです。
では、良い姿勢は一生かかっても出来ないのでしょうか。
いいえ、違います!!
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では、どうすれば良い姿勢をすることが出来るようになるのでしょうか。
それは、今の悪い姿勢の習慣を断ち切って良い姿勢の習慣を身につけ身体に良い姿勢が正常だとインプットされるように再教育していくことなのです。

その良い姿勢をするためのお手伝いとなる物が今回ご紹介する肩こり解消グッズ、その名も「ムービングディスク(バランスディスク)」なのです。


このムービングディスク(バランスディスク)を使うことにより、バランス感覚を養うことが出来ます。
また、悪い姿勢からくる筋肉や骨格・神経などのバランスの不均等差をも解消でき良い姿勢をするための手助けとなるのです。

皆さん、このムービングディスク(バランスディスク)を使い身体のバランスを整え良い姿勢を習慣づけて肩こり解消に励んでいくことにしましょう!!

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[ 2008/06/08 17:06 ] 肩こり解消法 | TB(0) | CM(0)
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プロフィール

ヒロ

Author:ヒロ
肩こり 腰痛 体操 と 肩こり 腰痛 解消法へようこそ♪

はじめまして~(^▽^)/
カイロプラクティックを専門に整骨院にて治療を行っているカイロプラクターのヒロです。

肩こり 腰痛 体操 と 肩こり 腰痛 解消法では、普段の肩こり・腰痛治療日記や肩こり・腰痛体操、肩こり・腰痛解消法などをわかりやすくご紹介しています。

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