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腰痛解消法とビタミンB1 肩こり 腰痛 体操 と 肩こり 腰痛 解消法

肩こりや腰痛の原因・解消法・体操・ストレッチなどを解りやすく解説しています。

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腰痛解消法とビタミンB1

前回の腰痛解消法では、腰椎の過前湾解消法をお伝えしました。
今回の腰痛解消法では、身体の糖分(ブドウ糖)が欠けてしまい筋肉を動かすためのエネルギーが作れなくなり、腰痛や全身の筋肉痛ならないための解消グッズについてお伝えします。

腰痛や全身の筋肉痛の原因である糖分(ブドウ痛)をエネルギーに変えるにはある物が必要不可欠です。
その糖分(ブドウ痛)をエネルギーに変えるあるものとは、ビタミンB1です。

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実は、このビタミンB1が不足してしまうと、腰痛や筋肉痛の原因である糖分(ブドウ糖)をエネルギーに変えたときに出る、排気ガスつまり乳酸などの疲労物質が筋肉や血管に溜まりやすくなってしまいます。

つまり、腰痛や筋肉痛の解消法もしくは、腰痛や筋肉痛の予防にはこのビタミンB1をしっかりと身体に必要なだけ摂取すれば腰痛や筋肉痛が解消させるのです。

皆さんも、腰痛や筋肉痛解消もしくは腰痛や筋肉痛の予防にビタミンB1を摂取してみてはいかがでしょうか!!

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[ 2008/01/01 19:00 ] 腰痛解消法 | TB(0) | CM(0)
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プロフィール

ヒロ

Author:ヒロ
肩こり 腰痛 体操 と 肩こり 腰痛 解消法へようこそ♪

はじめまして~(^▽^)/
カイロプラクティックを専門に整骨院にて治療を行っているカイロプラクターのヒロです。

肩こり 腰痛 体操 と 肩こり 腰痛 解消法では、普段の肩こり・腰痛治療日記や肩こり・腰痛体操、肩こり・腰痛解消法などをわかりやすくご紹介しています。

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