腰痛解消法とビタミンB1

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腰痛解消法とビタミンB1

2008/01/01(火)
前回の腰痛解消法では、腰椎の過前湾解消法をお伝えしました。
今回の腰痛解消法では、身体の糖分（ブドウ糖）が欠けてしまい筋肉を動かすためのエネルギーが作れなくなり、腰痛や全身の筋肉痛ならないための解消グッズについてお伝えします。

腰痛や全身の筋肉痛の原因である糖分（ブドウ痛）をエネルギーに変えるにはある物が必要不可欠です。
その糖分（ブドウ痛）をエネルギーに変えるあるものとは、ビタミンB１です。

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実は、このビタミンB１が不足してしまうと、腰痛や筋肉痛の原因である糖分（ブドウ糖）をエネルギーに変えたときに出る、排気ガスつまり乳酸などの疲労物質が筋肉や血管に溜まりやすくなってしまいます。

つまり、腰痛や筋肉痛の解消法もしくは、腰痛や筋肉痛の予防にはこのビタミンB１をしっかりと身体に必要なだけ摂取すれば腰痛や筋肉痛が解消させるのです。

皆さんも、腰痛や筋肉痛解消もしくは腰痛や筋肉痛の予防にビタミンB１を摂取してみてはいかがでしょうか！！

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