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肩こり解消法にはビタミンE 肩こり 腰痛 体操 と 肩こり 腰痛 解消法

肩こりや腰痛の原因・解消法・体操・ストレッチなどを解りやすく解説しています。

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肩こり解消法にはビタミンE

前回の肩こり解消法では、ビタミンB群(ビタミンB6・ビタミンB12・ニコチン酸など)についてお伝えしました。
今回の肩こり解消法では、ビタミンB群以外のもので肩こり解消によいとされているビタミンについてお伝えしようかと思います。

肩こりの原因としてあげられるものは、血液の流れが悪くなってしまうことです。
血液の流れが悪くなってしまうと、筋肉や身体のあらゆる機関に酸素や栄養を十分に供給できなくなりその結果、肩こりになってしまうのです。
そのように、血液の流れが悪くなって肩こりになってしまわないようにする肩こり解消グッズとは、ビタミンEです。

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このビタミンEを正しく身体に必要なだけ摂取することにより、毛細血管や動脈・静脈などの血管を拡張させて血液の流れをよくする効果があります。
すると、酸素や栄養分を十分に含んだ血液を筋肉や身体のあらゆる機関へ供給することができ、肩こりが解消されるのです。
また、血管が拡張され血液の流れがよくなるので、今まで溜まっていた肩こりや筋肉痛の原因である、乳酸などの疲労物質をキレイに流し去ることができるのです。

皆さん、ビタミンEを摂取して身体の中からキレイにし、肩こりやその他の病気を解消しましょう!!

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[ 2007/12/17 23:47 ] 肩こり解消法 | TB(0) | CM(0)
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プロフィール

ヒロ

Author:ヒロ
肩こり 腰痛 体操 と 肩こり 腰痛 解消法へようこそ♪

はじめまして~(^▽^)/
カイロプラクティックを専門に整骨院にて治療を行っているカイロプラクターのヒロです。

肩こり 腰痛 体操 と 肩こり 腰痛 解消法では、普段の肩こり・腰痛治療日記や肩こり・腰痛体操、肩こり・腰痛解消法などをわかりやすくご紹介しています。

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